《一起坐一下好嗎？》
想發起一個小小的活動，因為前幾天睡前終於克服了懶散好好靜坐一下，發現太久沒有認真的安靜下來，內心紛亂的思緒沉澱很久才恢復清澈平衡。
原來我這陣子都是帶著這麼多未完的情緒入睡嗎？我心裡想著，看著那些平常密佈在我心頭的烏雲變成塵埃，想著靜心真的有其必要。
如果可以，從今天開始為期三天(10/1-10/3)，晚上11:30到12:00，跟我一起用自己喜歡的方式靜心，可以靜坐，可以觀照呼吸，可以畫畫著色，可以寫日記給自己，讓佈滿塵埃的天空恢復清澈再安然入眠。
如果你願意加入，請按讚，也歡迎留言分享你想要進行的靜心。
圖為我之前做的曼陀羅著色靜心，取名倉央佳措的舞步。
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